Mindfulness Wellness Skills
Sesión 2: Acciona la Atención Plena: Aquí y Ahora

Activar mis canales de procesamiento de información y capacidades sensoriales para captar los estímulos externos claves que me ayudan a potenciar mi concentración y una buena realización.
- Conectar con el momento presente.
- Entrenar mis sentidos sensoriales en el aquí y el ahora.
- Concentración: Aprendiendo a poner foco efectivo.
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Esta sesión forma parte de nuestro programa para el desarrollo del empleado: Mindfulness Talent Skills
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